Sporten en thee tegen stress

Destress time! In deze tweede vlog sporten en thee tegen stress ga ik twee nieuwe challenges aan tegen stress. Ik ga lopen na mijn examen en daarna test ik iets…

Lees verder Sporten en thee tegen stress

Stress en medicatie

Stress en medicatie Stress en medicatie is het een goede combinatie? Hoe gevaarlijk is zo’n medicijn en welke bijwerkingen heeft het? In deze blog zal ik proberen dit uit te…

Lees verder Stress en medicatie

Yoga tegen stress

It's yoga time! Dit is de eerste vlog waarin ik yoga tegen stress uittest. Ik heb samen met mijn broers die in mijn bubbel zitten, aan yoga gedaan. Eerst was…

Lees verder Yoga tegen stress

Tips and tricks

Stress!!! Iedereen heeft stress, en dit uit zich op verschillende manieren. Toch zijn er aantal algemene uitingen die heel herkenbaar zijn. Heb je soms het gevoel dat je geen controle…

Lees verder Tips and tricks